Ein bisschen Wellness für die strapazierten, PC-geplagten Augen gefällig?
Shaolin Augen-QiGong. Meister Shi Xinggui präsentiert in diesem niedrigschwelligen Vitalisierungs- und Harmonisierungs-Programm für die Augen insgesamt 10 ausgewählte, einfach zu erlernende und wirkungsvolle traditionelle Techniken der Selbstmassage und des Augenmuskulatur-Trainings. Das Gesamtsetting fördert zudem eine mentale Ruhepolung.
1. Technik: Die Augenenergie wecken 2. Technik: Das innere Auge öffnen 3. Technik: Die Augenenergie zum Fließen bringen 4. Technik: Das innere Auge in Harmonie bringen 5. Technik: Die Augen reinigen 6. Technik: Schlafende Buddha-Augen 7. Technik: Tiger- und Drachenaugen funkeln 8. Technik: Himmel und Erde mit den Augen verbinden 9. Technik: Die Augen begrüßen 10. Technik: Die Augenenergie speichern